Qu'est-ce que la Dysphorie Post-Coïtale (DPC) ?

Après avoir bien profité d’une bonne partie de jambes en l’air, vous avez atteint l’orgasme ! Wow, l’adrénaline a été poussée jusqu’au bout.

Voici venu le moment de « l’After Sex », ce moment où potentiellement nous avons des réactions/attentes différentes de l’autre. C’est le prolongement (ou non) d’un affecte pour son partenaire sexuel… donc il n’est pas anodin et parfois même révélateur!

Vous vous êtes probablement retrouvé dans la situation où vous ne comprenez pas le comportement de votre partenaire. Pourquoi ne reste-t-il pas avec moi au lit ? J’aimerais bien avoir un peu d’espace pour moi maintenant ! Je cours aux toilettes m’enfermer. J’ai besoin de caresses, etc… Beaucoup de réactions qui sont des envies personnelles (quelques fois spontanées) et souvent incomprises.

Sachez que des études sont menées sur ce sujet. Appelé La Dysphorie Post-Coïtale (DPC), des spécialistes se sont penchés sur nos comportements pour essayer de mieux comprendre nos attitudes après avoir fait l’amour.

Une étude sous forme de questionnaire a été faite sur 299 personnes. 1/3 d’hommes et 2/3 de femmes. Vu le nombre de participants, il est évident que les résultats ne sont pas représentatifs cependant, les réponses peuvent montrer une tendance.

Les symptômes de « l’After sex » sont très nombreux donc il n’est pas possible de tous les décortiquer. Finalement, 3 symptômes mentionnés par le panel font la course en tête. L’Irritabilité, le Larmoiement et la Tristesse.

Pour commencer : sur les 299 personnes, 92% éprouvent un symptôme DPC.

Les femmes ont généralement un comportement irritable ou de la tristesse. Pour les hommes, on parle d’un manque d’énergie et de tristesse.

73% des personnes ayant un ou des DPC, l’ont après un rapport sexuel avec un partenaire et 46% après une masturbation donc oui, cette étude dit que le sexe à deux provoque plus de DPC. Ce qui est d’ailleurs assez logique.

Attention, il ne faut pas prendre les symptômes post-coïtaux au premier degré. Par exemple, les larmes après du sexe sont juste l’expression d’un trop-plein d’émotions ou d’une intensité particulièrement forte ! Le relâchement après une relation sexuelle intense peut être exprimé de différentes manières. Donc les larmes ne veulent pas obligatoirement dire tristesse ou souffrance. 

Si nous pouvons vous donner un conseil, c’est tout simplement de communiquer et d’écouter. Par exemple, une bonne préparation avant de faire l’amour peut éviter des DPC, je pense notamment à la tristesse.

Respectez les envies de chacun, demandez le consentement et après l’ébat, surtout laissez faire. Ne soyez pas insistant. Demandez-lui une fois si ça va ? Pas toutes les 30 secondes ! Fermez la porte des toilettes si vous y allez. Ne partez pas dans des analyses de votre performance. Dites-lui simplement que vous avez passé un magnifique moment. Les gestes sont souvent plus importants que les mots.